Salut, j’espère que tu vas très bien! 😃😃

Dans ce nouvel épisode, #6, je te présente la psychologie cognitive comme un puissant outil de développement personnel et de dépassement de soi et j’aborde le suijet en répondant aux suivantes questions:

Qu’est-ce la psychologie cognitive?
En quel sens elle représente une discipline qui nous permettrait d’atteindre une vie d’équilibre et de satisfaction personnelle?
Comment la pratiquer?
Quels sont ses avantages?
Quelles sont ses limitations?

Dans cet épisode, je parle pas mal d’expériences traumatiques. En préparation à ça, j’ai estimé important clarifier le concept. Tu peux trouver cette clarification ici: #EspaceCoaching | Le Trauma.

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Et pour aller plus loin…

Au cas où tu serais curieux-se et tu voudrais faire tes propres recherches, je te laisse des pistes à explorer ci-dessous:

Aristote, philosophe grec
Epictète, philosophe grec
Le rationalisme et André Descartes
Le déterminisme et Spinoza
Ulrich NEISSER, Cognitive Psychology (1967)
Émile Coué (la méthode Coué par l’autosuggestion)
Le positive thinking

Et si tu as raté les autres épisodes, c’est par ici: MindBody&Soul | le podcast

A très bientôt!

Milkhaia 💋✨💫
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