Hey star·babe ✨
La pratique de Earthing ou mise à terre repose sur les indénombrables bienfaits sur le corps humain découlant du contact direct avec la terre, principalement dans le but d’atteindre l’équilibre électromagnétique. Pour bénéficier des nombreux avantages sur la santé de cette pratique, il suffit par exemple de marcher pieds nus dans la nature pendant quelques minutes, idéalement tous les jours, mais si c’est trop contraignant, mieux vaut faire 2-3 jours par semaine que pas du tout.
Une pratique Earthing suffisamment soutenue dans le temps peut non seulement guérir les déséquilibres physiologiques du corps humain, mais aussi les déséquilibres énergétiques (comme le syndrome de Kundalinî), émotionnels (comme la dépression) et mentaux (comme l’anxiété).
Laisse-moi t’expliquer dans la vidéo ci-dessous :
Pour le suivi, cette leçon a été publiée dans le dossier #EspaceZen. Si tu es membre du programme #ArchitecteDeMaVie, tu peux y accéder en cliquant directement sur le lien ci-dessous :
#HealingTechniques·01 ☤ Earthing 👣 La peau en contact avec la terre pour guérir le corps et l’âme
Le dossier #EspaceZen, un espace pour apprendre à créer des parenthèses mentales et entraîner ton esprit à maîtriser tes réactions à ton flux de pensées, est un des +40 dossiers disponibles dans le programme #ArchitecteDeMaVie, mon programme de développement personnel alliant savoir astrologique, techniques de life coaching et autres pratiques de conscience de soi et de dépassement de soi. Il s’agit d’un programme par abonnement sans engagement que je t’invite à découvrir en cliquant sur le lien ci-dessous 🤍
CLICK ICI pour DÉCOUVRIR le PROGRAMME #ArchitecteDeMaVie
CONTENU COMPLÉMENTAIRE DE VALEUR POUR CETTE LEÇON
The Earthing Movie : La science remarquable de la mise à la terre (documentaire complet)
Quelques études scientifiques (liste absolument non exhaustive) :
- Les effets biologiques de la mise à la terre (earthing / grounding) du corps humain pendant le sommeil, mesurés par les niveaux de cortisol comme le rapportent les effets subjectifs sur le sommeil, la douleur et le stress (2004)
- Earthing : les implications pour la santé de la reconnexion du corps humain aux électrons de la surface de la Terre (2012)
- La mise à la terre (Earthing / Grounding) du corps humain améliore la régulation du flux sanguin facial : Résultats d’une étude pilote contrôlée par placebo (2014)
- La mise à la terre (Earthing / Grounding) du corps humain réduit la viscosité du sang – un facteur clé des maladies cardiovasculaires (2013)
- Changements dans le rythme cardiaque, la fréquence respiratoire, l’oxygénation du sang, l’indice de perfusion, la réponse galvanique de la peau et leur variabilité induite pendant et après la mise à la terre (earthing / grounding) de sujets humains durant 40 minutes (2010)
En espérant, comme toujours, que ces enseignements t’apportent de la lumière, qu’ils te soient utiles, inspirants et profitables. Que tu les mettes au service de ta vie, de tes projets, de ce qui te fait vibrer et rayonner de mille feux 🌟
À très vite !
♡ Love & Light ✧
☥ Milkhaia ☽♁☾
hello@milkhaia.fr
Canal Telegram
© milkhaia 2023
Qui suis-je?