☞ #SlowLiving 🌈 | Le dossier oĂč tu apprends Ă  valoriser le cadeau de ralentir

Un esprit qui carbure Ă  l’angoisse de l’avenir ou qui ressasse les rancƓurs du passĂ© est mal Ă©quipĂ© pour faire face aux dĂ©fis du moment. En ralentissant, nous pouvons Ă©duquer notre esprit Ă  se concentrer complĂštement sur le prĂ©sent. Nous constaterons alors que nous pouvons bien fonctionner quelles que soient les difficultĂ©s. VoilĂ  ce que signifie ĂȘtre rĂ©sistant au stress : il ne s’agit pas d’Ă©viter le stress, mais d’ĂȘtre au mieux de sa forme sous la pression; de rester calme, frais et disponible au milieu de la tempĂȘte.  â€“ Eknath Easwaran, Take Your Time: The Wisdom of Slowing Down

Dans l’Espace Éducatif nous apprenons diffĂ©rentes techniques et nous pratiquons avec diffĂ©rents outils pour dĂ©velopper une plus grande conscience de nous-mĂȘmes. DĂ©velopper notre self-awareness pour mieux nous connaĂźtre, pour nous accepter, nous aimer davantage, et aussi pour mieux nous soutenir et pour mieux nous accompagner dans nos processus de dĂ©passement de nous-mĂȘmes.

Apprendre Ă  ralentir le rythme devient un must dans ce travail de conscience de soi. CrĂ©er ce nouveau dossier pour l’intĂ©grer au travail proposĂ© sur l’Espace Éducatif est juste une Ă©vidence.

Pour apprendre Ă  valoriser le cadeau de ralentir.  

Ce dossier vient d’ĂȘtre mis en ligne avec 3 premiĂšres leçons:

#SlowLivingBasics 01 🐚 Le cadeau de ralentir 🎧

#SlowLivingBasics 02 🐚 Slow Living ◈ Origine et principes basiques

#SlowLivingBasics 03 🐚 Slow Living et le Systùme Nerveux

#SlowLiving fait partie des +30 dossiers disponibles dans #ArchitecteDeMaVie, mon programme de dĂ©veloppement personnel alliant savoir astrologique, techniques de life coaching et autres pratiques de self-awareness et self-growth. Il s’agit d’un programme par abonnement sans engagement que je t’invite Ă  dĂ©couvrir en cliquant sur le lien ci-dessous đŸ€

TAPE/CLIQUE ICI POUR DÉCOUVRIR LE PROGRAMME #ArchitecteDeMaVie

Si tu as des questions ou si tu rencontres des difficultĂ©s, n’hĂ©site pas Ă  me contacter sur hello@milkhaia.fr.

À trùs vite !

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